Perfil e conquistas no ERMEST: mitos e verdades

Seu histórico vira prova de que você está aparecendo.

Consistência não é perfeição. É aparecer.

O que dizem por aí

Sobre perfil e conquistas no ERMEST, o discurso comum promete resultado rápido e culpa quem não consegue. A prática mostra outra coisa.

Seu histórico vira prova de que você está aparecendo.

O que a prática mostra

• O perfil reúne sequência, nível e conquistas.
• Ver o quanto já foi feito ajuda nos dias sem vontade.
• O histórico serve de comparação contra você mesmo.
• Progresso visível reduz a sensação de estar parado.

Como o ERMEST ajuda

Abra seu perfil no ERMEST e veja, em uma tela, tudo o que você já construiu.

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Ler ajuda. Registrar muda. O ERMEST é grátis para começar e transforma o que você leu aqui em rotina de verdade.

• Android: baixar na Google Play
• iOS: em breve na App Store

Dentro do app: 6 missões diárias (água, alimentação, atividade, sono, peso e humor), registro de refeição por foto com IA, relatórios de progresso e gamificação para você não sumir.

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